久しぶりに読書をしました。
「TQ—心の安らぎを発見する時間管理の探究」という本です。以前にも読んだのですが、今回はじっくり赤線を入れながら読みました。
全部書き出すと大変なので、P1からP66までの中で赤線を引いた所を抜き出します。
もしかしたらシリーズ化するかもしれません。
- 時間はコントロールできない。時間は連続したものであり、一日は86,400秒。それよりも多くもないし少なくもない。
- 時間はコントロールできないが、出来事はコントロールすることはできる。
- 自分でコントロールできること
- 起床時間
- 食事
- 服装
- 健康管理
- 自分でコントロールできないこと
- 日の出
- 台風
- 死
- 株式市場
- コントロールできないことには適応するしかない。
- 自分がコントロールできる唯一のものは自分自身である。
- 「心の安らぎ」とは、出来事を適切にコントロールすることによりもたらされる。
- 「時間を管理する」という考え方をやめて、「出来事をコントロールする」という考え方を取り入れよ。
- 「思い込み」は「出来事のコントロール」に失敗してしまう理由のひとつ。
- コントロールできない出来事なのに、できると信じてしまう
- コントロールできる出来事なのに、できないと信じてしまう
- 生産性の循環図
- この循環図の中で最も手をつけやすいのは「出来事のコントロール」である。
- 自分にとって大切なことがコントロールできたときにはすばらしい気分にひたれる。
▼関連エントリ
TQ—心の安らぎを発見する時間管理の探究
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ハイラム・W. スミス Hyrum W. Smith 黄木 信 ジェームス スキナー
キングベアー出版 (1999/01)
売り上げランキング: 16619
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この手の本は実践することに価値がある。
時間への考え方 時間を管理することとは自分を管理すること
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